줄넘기 운동 할려고 합니다.
꽃
2023.04.01
제가 하체가 부실하고 종아리는 물론 허벅지 뱃살 장난아닙니다.
그래서 공원같은곳에서 줄넘기 3분돌리고 2분쉬고 또 3분돌리고 2분쉬고 이렇게 해가면서 차츰차츰 줄넘기돌리는 시간을 늘리고 쉬는 시간을 줄여가면서 해볼려고합니다.
그런데 한가지 궁금한점이 있는데요.
저는 현재 고2 인데요 성장기때 줄넘기 많이하면 키크는데 도움이 될까요?.
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