3일간 관리한수치좀 봐주세요
새길
임당판정 받고 10일간 1시간 관리 해보고 입원이나 인슐린쓰자고 처방받았네요
이제 관리3일차인데 혼란스럽고 방향도 모르겠어서 힘드네요
1일차 공복95-아.식후142-점.식후170-저.식후149 취침전89
2일차 케톤1++ㅡ공복93-아식후131-점식후93-저식후82(1시간후)/92(2시간후)
3일차 케톤2++(진한보라)-공복95-아식후171
까지네요 1일차는 삶은야채와 현미밥위주로 중간에 계란이나 조기구워먹고 식후30분운동했는데 혈당이 저렇고 첫날이니까~하고 넘어갔네요 2일차 아침에 케톤은 안나왔는데 점심은 소고기구워먹으면서 현미밥 70그람정도 고기를많이 먹었어요 파채랑~
저녁은 오리한방 백숙에 녹두찹쌀오리죽 두국자정도 먹었구요
그랬더니 혈당이 저렇게 뚝떨어졌어요 문제는 이튿날 케톤이 짙은보라색으로 2정도 검출되고. 전날 잠자기직전 우유한잔 통밀케잌 먹고잤는데도 그래요..오늘아침 (좀전에) 현미밥 140그람,콩자반, 물에씻은김치, 도라지볶음, 갈치조림반토막 먹고쟀더니 171로확튀네요 멘붕입니다 결국은 반찬을 저염 야채로먹어도 운동을해도 ㅠ 밥양에 따라 혈당이 올랐다 내렸다네요
식구들은 너무신경쓰지말라는데 그말에 울컥해서 울었어요;;; 유난떨지말라는데 지들이 내심정을 알기나하는지 ...ㅡㅡ
정상이었던 사람이 하루아침에 물한잔먹으면서도 걱정하고 불안해야하는 이 상황이 너무 힘드네요 강해져야하는데 ㅠ. 주저리주저리 하소연 합니다 ㅋㅋㅋ
병원서 요구한 탄수량은 6.5인데 밥자체를 줄여서 먹고 간식때 더여러번 조금씩 탄수화물위주로 보충하는 식으로 해볼까요?
밥을 줄이면 케톤이 나오고 밥을 정량먹으면 당이 튀고 ㅜ노하우좀 알려주세요
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별하
레몬수다님 답글감사해요 말씀해주신 식재료들메모 해두었어요 ㅜ방금 케톤해봤는데 색이 더진한보라색이 나오네요ㅜ 또가슴이 두근거려요 인슐린 주사놓는거 너무겁나네요 제발 그렇게는안되길 바랬는데어젠 식후혈당도 140이상이었는데 케톤도 나오고 ..아싸리 밥양을 더줄여버리고 간식에 탄수를 늘리자맘먹었는데 수다님말씀들이니 일리가 있는말이에요 휴 전 이제 29주들어서서 갈길이 멀답니당 오늘병원에 전화해보께요 감사해요^^
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바다
케톤이 나오면 인슐린 처방받으시는게 편하실것 같아요.
저도 한달 인슐린없이 관리했는데 탄수섭취를 줄이면 혈당은 좋은데 그다음날 꼭 케톤나오더라구요.. 특히 고기먹으면 밥을 적게 먹는데 그러면 그다음날 케톤지가 보라색으로...ㅠㅠ
3일차 아침은 콩자반, 도라지같은게 혈당을 올렸을수도... 콩자반에 당분이 있었거나.. 도라지같은 채소는 당질이 많이 포함되어있다고 하더라구요.
채소중에서도 단호박, 당근, 도라지, 연근, 우엉은 당질함량이 높다고 주의하라고
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