칼로리와 기초대사량에관해 질문좀
뿌우
2023.04.01
제가 생각해봤는데 굶으면서 운동하면 살이 잘빠지지않을까요? 왜냐면 일일 칼로리섭취도 줄어들어서 그만큼 더욱 소비가 되자나요. 근데 아마 이렇게되면 문제점이있을것같은데..
그렇다면 도대체 칼로리를 딱맞게 먹어주고 딱맞게 써줘야하는건가요? 덜먹어주면 안되고.. 더먹어주면 살찌고..
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연블루
???
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푸른나래
질문 계속 쌩뚱하게 하는것 알져?
먹다 안먹다 하면.... 살이 더 찝니다.. 이유는 우리몸이 . 안먹으면.. 다음 영양소를 지방으로 적체하기 때문이랍니다... 그래서 먹으면서 다이어트 하는 겁니다.
그다음...칼로리 계산 잘하세여 ~~^^*
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