다이어트식단,그리고운동 질문드려요ㅠ
MinA
2023.04.01
저는 빠른97년생 여학생입니다! 그러니깐 지금 중2죠... 키는 158~9에 몸무게는 52kg입니다ㅠㅠ
좀 쑥스럽지만..제 몸이 별로 예쁜몸이 아니예요, 엉덩이와 허리가 일자이고 종아리는 얇은데 허벅지는 살이 좀부터있고,,
솔직히 다리는 핫팬츠만 안입으면되고 체육복도 허벅지 가려지는깐 상관없는데 가장 큰 문제는 저의 팔.뚝.살 이예요ㅠ3ㅜ 이제 곧 여름도 되서 하복도 입어야 하는데 저의 팔뚝살이 참 오지거든요..
그래도 다리도 빠지면 좋죠^ㅠ^ 호호 그리고 볼살도 좀 빼고싶고.. 뭐 뱃살도 살짝..
결론은 전체적으로 빼고싶어요.....말로만 다이어트한다고하구 안하거든요! 근데 제대로 해볼려고 사이트에도 가입했어요ㅠㅠ
아침은 아침6:20분에엄마께서 꼭 먹어야한다고 항상 챙겨주세요, 안먹으면 화를 내죠... 그래서 어쩔수 없이 아침밥은 먹고
점심시간에는 학교에서 주는데로 먹고 저녁은 먹을때도,안먹을때도 있어요 . 군것질은 성장기라서 그런지 자주 하고요
저녁6:25부터는 학원에 가요 그래서 10:00에 오고 살을 뺴고 싶은 마음은 있으니깐 학원갔다가 집에 와서 뭘 먹지는 않아요
그러니깐 6:25분부터는 아무것도 안먹는거죠^ㅠ^
제가 학생이라서 운동을 할수 있는시간이 별로 없어요ㅠ\
다이어트 식단과 함께 집에서 간단히 할수있는운동이나 학교,또는 걸어다니면서 할수 있는 운동 좀 알려주세요..
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