마법에 걸린(?)날 다이어트??
야미
2023.04.01
마법에 걸린(?)날 에는 살이 안찐다고 하는데
그러면 먹고 싶은거 먹어도 되는건가요??
아니면 그때도 칼로리 조절하면서 조금 먹어야하는 건지좀...ㅠㅠ
황금기때는 잘 빠지는걸 알겠는데...
그날에는 어떻게 먹어야 하는지를 모르겠어요 사람들마다 말이 달라서ㅠㅠ
그때 식욕도 엄청 땡기는데ㅠ 도와주세요!
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두힘
그렇군요 ㅠ 오늘부터 시작했는데 오늘 과식했네요... 내일부터 다시 조금씩 먹어야 겠어요
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가시
전 평소대로 조절해서 먹고 운동은 평소양보다 절반정도 ㅎㅎ 운동하면 땀나고 찝찝해지잖아요..그날살안찐다고 막먹어도 되는건 아니더라구요 ㅋ -ㅅ- 먹고싶은거 다먹으면..뜨아 ㅋ;;
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연분홍
마법에걸린날부터 마법끝난후 2주가 체지방분해가 제일 잘된답니다..따라서 이때 운동을 겸해주시면 좋은 결과 있겠죠??제 트레이너가 알려준겁니다!!~
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