다시 다이어트를 시작합니당
반월
2023.04.01
현재 유학생인데요~
와우... 몸이 엄청 뿔어서 다시 다이어트를 하려고 합니다아침-학교에서 주는데로..;; 어떻게 할수가 없네요
점심-고구마2개 or 바나나2개 or 샐러드(드레씽 쪼끔)저녁-바나나 1개, 우유1컵
이렇게 한후, 운동 40분씩조깅하구요, 골프, 그리고 제가 만든 순서 스트레칭 하려고 하는데..
너무 힘들까요??ㅠㅠ그리고 살도 많이 빠질까요??
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