대화와 혈당 관계에 대하여...
틀큰
2023.04.01
전에 손님이 오는 바람에 운동을 못하고, 대화를 2시간 정도 한 적이 있는데...
혈당은 오히려 운동했을때보다 더 좋았던 적이 있습니다.
그래서 혼자 생각으로 운동 못하는 날은 큰 소리로 책을 읽는것도 괜찬겠다고
생각한 적이 있습니다...ㅎㅎ
대화도 에너지를 많이 사용하나요 ??
말(대화)와 혈당에 대하여 조사하신분 계세요 ??
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콘라드
전 그래서 거울보고 혼자 이야기 합니다..(우스게)....근데 이야기 너무 많이 하면..기력이 쇠해여...ㅋㅋ 말하는것도 상당한 체력이 요합니다...전 컴터 강사였는데...한의원가니...말 너무 많이 하는게 안좋다고 하데요 ..술마시고, 밤늦게 놀지 말라고 ㅋㅋ(정곡을 콕)!~
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핫핑크
아..회식후 노래방은 필수코스겠네용...+_ + 체력이 딸려서 노래방 기피했는데 이젠 다시 열심히 불러야징..ㅎㅎ
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LimeTree
음...노래 한시간 부르면...백몇칼로리라던가....그러던데요....ㅎㅎ효과 잇습니다 ㅎㅎ
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아키
저도...실컷 기분좋게 수다떨면...운동한 효과정도 나는것같아요....
은근히 에너지 소모 된다는.... -
뽀야
노래방에서 열심히 노래하면 혈당 잘 떨어질걸요...
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이하얀
저두 친구랑 수다떨며 밥 먹으면 혈당이 평소보다 낮아요. 수다도 떨고, 기분도 좋고, 밥도 즐겁게 먹구.... 그래서 가능하면 친구들이랑 밥먹고 싶어졌다는. 저도 가끔은 운동 못할땐 책을 큰소리로 읽어었네용...ㅋ
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아빠몬
저도 대화을 많이 하면 혈당이 떨어집니다..
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