애기빨리나올수있게하는운동?
훌림목
2023.04.01
36주4일됐어염.울별이 3.2키로래요.전부터크다고했는데 오늘내진도했는데 이대로가면4키로까지간다고 골반이 그정도까진
안된다고 운동많이해서 유도분만하재요..매일 걷기 1 시간씩은했는데 어떤운동을 더해서 빨리나올수있도록해야하는지..
계단오르락내리락하면될까요?아님방바닥 걸레질..어떤운동이 빨리나올수있을까요.선생님이 지금낳아도 3키로되니 이제
아무때나 낳을수있다고하는데..어떤운동이 좋을까요?
-
소년틳터프
흠....저도 진짜 자주 인터넷찾았었네여..빨리나오는방법이 없는지..정말 마니 돌아다니고
계단도 오르락내리락..그래도 안되더라구여,,밑으로 쳐져있고 30주부터가진통이있어서 병원에서도 조심하라고했었는데 결국 예정일 하루 지나서 나왔어여..ㅋ -
라별
자주 개구리 자세마냥 웅크러 앉는 것도 순산에 도움이 된다고 하네요,ㅎ
-
보늬
계단오르락거리기도 도움 된다고 들엇구요
걸레질도 하셔도 되요^^ -
등대
아빠주사맞으세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699187 | 출산후 목욕탕 (1) | 두바다찬솔 | 2025-06-23 |
| 2699156 | 제왕절개 해 보신 분께... (2) | 그대와나 | 2025-06-23 |
| 2699133 | 밑이 아프고 냉같은게 좀 흘렀어요. (2) | 날위해 | 2025-06-23 |
| 2699099 | 아는 분이 복대 주셨네요~^^* | 너에게 | 2025-06-23 |
| 2699073 | 변비 .. 혼합유산균 | 아지랑이 | 2025-06-22 |
| 2699043 | 튼살크림요??? | 찬들 | 2025-06-22 |
| 2699018 | 방수요랑 이불이요~~ (9) | 튼트나 | 2025-06-22 |
| 2698962 | 출산 딱 한달전인데 오늘 아침 피가 살짝 비췄네요 (2) | 매1혻적 | 2025-06-21 |
| 2698826 | 진짜오랜만... | 주나 | 2025-06-20 |
| 2698800 | 임신일까요...??무플절망...ㅠ.ㅠ (2) | 늘빈 | 2025-06-20 |
| 2698776 | 기저귀 사용에 관해서 (1) | 족장 | 2025-06-20 |
| 2698744 | 40주6일,,ㅠ (6) | 야미 | 2025-06-19 |
| 2698715 | 고수님들 초음파 봐주시와영..부탁~^^ (4) | 통꽃 | 2025-06-19 |
| 2698667 | 15주 된 아가 성별이 궁금해서 잠이 안와요 ㅜㅜ (2) | 은솜 | 2025-06-19 |
| 2698640 | 우리아기 출생신고 하는법^^ | 핫레드 | 2025-06-18 |
| 2698524 | 분유 케이스 어떤게 좋을지.. (2) | 유진 | 2025-06-17 |
| 2698451 | 13갤인데 하루 쇠고기 몇그람 먹나요? (1) | 모이 | 2025-06-17 |
| 2698426 | 응가마려운 듯한 증상... (3) | 궁수자리 | 2025-06-16 |
| 2698399 | 과일 꼭 먹어야 하나요?? (4) | 이든샘 | 2025-06-16 |
| 2698337 | 태교에 좋은 음악추천해주세요ㅜㅜ (4) | 제철 | 2025-06-16 |