진짜너무배고파요
희선
2023.04.01
안녕하세요 21살 여입니다 저번에도 글한번 썼는데 너무배가고파요 댓글에 식단을 좀더늘리라하셔서들 아침 토마토 우유 갈은거 과일1개추가 운동 빨리걷기 45분 계란먹고 점심에 밥 3분의 2 그외 반찬 3가지정도 먹는데 왜그렇게 바로 배고프고 밤에도 배가고플까요 제가아침에 과일을먹는이유는 저녁에 어차피 도시락 밥3분의2 반찬1가지 싸가지고가서먹거든요 ㅠㅠ(슬픔)오늘도 점심먹고 바로친구꼬셔서 오므라이스하나를다먹었어요 밤에 과자치킨먹고... 왜그런거죠?(한숨)왜그렇게 하루종일먹어도 바로배고플까요?
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아잉형님
아침하고저녁을바꿔먹어야할까요 ㅠㅠ
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Schokolade
아점을 든든히먹고 저녁에 소식하세요. !
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봄여울
그배고픔이 거짓배고픔이아니라 정말 후회하지않는배고픔이어서문제였죠 ㅠㅠ
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주나
그럼 아침하고 저녁을 바꿔먹어야할까요?ㅠㅠ
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계획자
그냥 저녁에 먹을꺼 아침에 먹고 저녁에 좀 굶은 듯한 느낌이 들어야 빠지더라구요
저같은 경우는요 -
LetMeGo
ㅎㅎㅎ다이어트하는데배가고파야죠 너무배가고파서 치킨먹으시면... ㅋㅋㅋ;; 그냥그날은실패한거죠뭐;;;1200칼로리드세요
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