보충제에관해 질문드립니다
하예
2023.04.01
닭가슴살을 10kg주문하면 한달정도 먹는데요..
주로 갈아서먹네요 생으로 먹기가 힘들어져서-_-
보충제 음..단백질? 탄수화물 섞인 단백질보충제가 프로틴이 맞나요할튼 보충제도 사면 한달정도 먹는지 궁금해서 말입니다
보충제도 한달정도가면 그냥 보충제 사먹으려구요
어떤가요??일반식이 짱이다 이런답변은 하지말아주셔요
일반식이 짱인건 알지만 그냥 맛도궁금하고해서
먹는기간이 같으면 한번 경험상 사보려구요
-
소
같은 단백질원은 같지만 보충제는 빠른흡수를 모토로 하고잇고 닭가슴살은 천천히 흡수되요
둘중언 뭐가 좋다라기보다 하는역할이다릅니다
보충제는 사람마다 어떻게 먹냐에따라서 기간이달라지는데 보통 1달정도먹습니다
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