마지노선인지 안빠져요..
물맑
2023.04.01
아..디톡스로 10키로 뺏는데 보식하면서
걷기운동한시간씩하고잇지만
10키로에서 자꾸 왓다갓다해요ㅜ
아침 안먹고 점심에 현미밥 양배추.
저녁엔 생두부. 현미밥. 양배추. 생김 먹고있는데
보식기간이라그런지 5일째정도된거같은데
빠지지가않네요ㅜ
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초월
ㅎㅎ 감사합니다! 송아님도!
화이팅! 이세요! -
앵초
아하 ㅎ 고맙습니다.
이 보식기간동안 말처럼 조바심내지말고 유지를 쭉 하고있는데 신경을써야겟어요. -
일본어못해요
ㅎㅎ 10키로나 감량하셨다니 그것만으로도 대단하셔요^^♥앞으로도 본인이 만족할정도의 이쁜몸매 만드시길바래요 화이팅
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너만을
전문가분이 디톡스같은 원푸드다욧후엔 일주일서 보름정도 감량체중을 굳히기해주게끔 체중유지를 해주어야 요요도덜오고 자기체중으로 몸이 인식하고적응한다네요.
10키로가빠지셧다면 보식기간동안은 몸이다시재정비할수있는시간이라보시구 너무 체중감량에 조바심내시지마시구 지금 그대로 하시는게 좋을것같네요~^^
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