미음만들때 현미가루로 만들어도 되나요?
아연
2023.04.01
단식후에 첫 보식 먹을때요..
미음을 만드는 법을 잘 몰라서.. 그리고 현미를 일일이 갈아서 미음쑤어 또 걸러내고
그런게 좀 복잡할듯 해서 가루로 구입을 했는데 물섞어서 그냥 끓여서 먹어도되죠?
근데 첫보식 미음을 선식으로 먹으면 안되나요?
아니면 요새 선식집에 죽형식으로 검은깨죽 이런거 갈아가지고 가루를물에타서 먹게 많이 팔던데
그런건 어떠할까요..?/
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환찬
현미에는 미네랄 요소가 많이 들어있어요
저는 27일 단식후 회복식으로 밥을 끓여서 건데기 건져내고 미음만 먹었어요 시중에 판매하는 미숫가루 등은 화식이잖아요 좀 번거롭더라도 원칙대로 하시는게 좋아요
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