엉덩이가 없어졌어여...
알프레드
2023.04.01
ㅜㅜ말그대로 엉덩이가 없어졌어요
운동은 한달동안 한번도 안빼먹구 근력운동하고있구요
일주일에 한번정도 폭식하고
평소에는 하루 1000칼로리 조금 넘게 맞춰서 먹고있어요
근데 몸무게가 하나도 안줄길래 유산소 시작한지 5일 되었거든요??
꾸준한 근력운동덕인지 허벅지는 완전 탄탄해졌는데
엉덩이 살이 쪽 빠졌네요.. 몸무게는 안줄었는데 왜 엉덩이살이 빠지는지.. 스쿼트랑 런지하면 힙업된다고 해서 더 탄탄해질 엉덩이를 기대했는데 걍 살만 쪽 빠져서 어히려 볼품없어졌네요...ㅜㅜㅜ 왜이런걸까요
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엄지
참 저는 여자이고 키 176.5에 몸무게 64키로로 보통체중이에요
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