엉덩이가 없어졌어여...
알프레드
2023.04.01
ㅜㅜ말그대로 엉덩이가 없어졌어요
운동은 한달동안 한번도 안빼먹구 근력운동하고있구요
일주일에 한번정도 폭식하고
평소에는 하루 1000칼로리 조금 넘게 맞춰서 먹고있어요
근데 몸무게가 하나도 안줄길래 유산소 시작한지 5일 되었거든요??
꾸준한 근력운동덕인지 허벅지는 완전 탄탄해졌는데
엉덩이 살이 쪽 빠졌네요.. 몸무게는 안줄었는데 왜 엉덩이살이 빠지는지.. 스쿼트랑 런지하면 힙업된다고 해서 더 탄탄해질 엉덩이를 기대했는데 걍 살만 쪽 빠져서 어히려 볼품없어졌네요...ㅜㅜㅜ 왜이런걸까요
-
엄지
참 저는 여자이고 키 176.5에 몸무게 64키로로 보통체중이에요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672847 | 생수단식 5일후 사과단식으로 넘어가려고 합니다.. (1) | 캔서 | 2024-10-25 |
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |