탄력있는 허벅지 만드는법 알려주세요
빈길
2023.04.01
제 허벅지가 진짜 물살ㅠㅠ 걸으면 정말 미워보이는데
연예인들처럼 탄력있는 허벅지 만들려면 어떻게 해야하나요?
집에 실내자전거가 있는데 도움이 될까요?
박봄다리운동이라던가 하늘자전거도 괜찮을까요?
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리리
아ㅎㅎ감사합니다~
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하랑
맨몸스쿼트.맨몸런지 고반복으로 3세트~
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