단식 1일째인데요
찬늘봄
2023.04.01
신현대 책 보고 감식 3일 거쳐서 지금 단식 1일째인데요
감식 시작하면서 다이어트에대한 스트레스때문인지 우울증이 왔거든요
의외로 먹고싶은 생각은 별로 안드는데 너무너무 우울해요
오늘부터 단식 시작했는데 일상생활이 도저히 안되네요
출근해서 내내 모니터보고있는데 눈도 흐릿하고 도무지 생각도 안나고 업무에 너무 지장이 있네요 ㅠㅠ
오늘부터 5일이면 다음주 월/화요일에는 출근을 해야되는데 혹시 4-5일째에는 명현반응이 지나서 괜찮아 지겠지요?
너무 춥고 손도 차갑고머리도 멍하고 의욕도 없고.. 빨리 집에가고싶어 죽겠네요 ㅠㅠ
자꾸만 마음속에서 누가 이러다 죽을지도 몰라.. 얼른 먹어.. 넌 단식이 체질에 안맞아.. 라고 꼬시네요..
단식할 때 모두들 겪는 자연스러운 현상이겠죠?
너무 힘들어요 ㅠㅠ
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감춰왔던
아 그리고 신현대 책에는 마그밀 이런거 안나오길래 구충제만 먹었는데
안먹어도 괜찮겠죠?
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