셋중에 어떤걸 선택하는게 좋을까요?
알찬해
2023.04.01
안녕하세요. 나름대로 열심히 운동하고 있는 직장인입니다.
요즘들어 운동량도 늘려보고 효과도 좀 더 거두어 보고자 단백질 보충제 외에 기타 보충제를 추가 구매를 할려고하는데요.
기존에는 글루타민하고 BCAA를 같이 섭취하다가, 지금 글루타민이 떨어져서 추가 구매할려다가 질문드립니다.
여건도 그렇고, 원래 마음먹은 것도 2가지 정도만섭취 할려고 생각중인데요
글루타민, BCAA, 크레아틴 이 셋 중에 2개만 선택한다면 어떤 두개를 선택하는게 좋을까요?
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다인
복합 bcaa랑 크레아틴요
그럼 3개다 드시는게 되니까요 ㅋㅋ
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