수다닷컴

잘 모를때 아침에 그렇게 먹었죠 배가고파 미치겠더군요 아침에는 한공기다먹습니다 이것저것 아침을 잘먹으니 배고픔도 사라졌네요 잘드세요

저같은 경우는 아침공복시 110~120 나오는데 아침에 씨리얼과 우유 녹즙한잔 원두커피 한잔 마시면 거의 100에서 왔다갔다 하던데 이유는 모르겠습니다. 참고로 점심 저녁은 먹고 운동 안하면 200 후딱 넘고 운동 조금이라도 해주면 200이하로 잡히긴 합니다. 약 복용은 안하고 있는 상태입니다.

저랑 비슷하신거 같아요.. 아침에 보통 100~110 나오고요. 점심에. 많이 먹은날은 280도 나온적 있고 평균적으로 160~190 정도 나오는거 같은데.. 아직 당부하는 안해봣네용.. 건강검진 후 5월에 할려구염.. 내당능이라고 나오면 정말 좋겟네요.ㅠㅠ

공복혈당이 높은 편이고(100이상), 상시혈당(어느 때 재든 혈당 200이 자주 넘어가면)
내당능이 아니라 당뇨. 혹은 경계선상에 있는 것 같습니다.
긴장의 끈을 바짝 조이시는게 좋을 것 같아요.
전에 어느회원분도 희망내과에서 당화혈 검사로 당뇨아니다 라는 말을 들으시고
찜찜해하시디가 다른 병원가셔서 당뇨진단 받은 분 케이스도 있더군요.
멧포민(다이아백스) 같은 인슐린저항성 개선제 정도 드시고 공복혈당 관리하시는게 좋을 것 같은데..

좀 이상합니

저도 아침식후가 잘 나오는 편이예요~
2형이고 약복용해요....

밑에분이 잘 설명해주셨네요. ㅋ 몰랐었는데^^

저랑같네요. .이유는모르시죠?

그런분들 꽤 되실걸요~저도 아침은 짜장면에 탕슉 곱빼기먹고 디비잔후 재도 140안넘어요. 아침만요. ㅎㄷㄷㄷ 근데 제가 작년에 2달정도 제대로 관리 못했을때는 아침도 높아지더라구요. 한마디로 관리안하면 얄짤없다입니다.
아침이라도 잘나와주니 감사한거죠. ^^
그래서 전 먹고싶은건 아침에 집중공략합니다.

이유가 여러가지 있을텐데 제가 들은건 수면중 췌장이 만든 잉여 인슐린이 저장되었다가 아침식사때 분비되기 때문이랍니다. 저녁에서 아침까지는 공복이 기므로 저장된 인슐린양이 많겠죠. 상대적으로 점심이나 저녁은 그 이전 식사와의 주기가 짧아 잉여 인슐린 저장이 많이 되지 않구요.

개인차가 있으니 확실히 이 이유일지는 모르겠습니다.