미음 끓여먹으려면 믹서기 필요한가요?
나빛
2023.04.01
미음을 한번도 끓여본적이 없는데요 .보통 갈아서 만들던데....
저희집엔 믹서기가 없어요.
오트밀 사다가 빻아서 끓이면 될까요?
보통 어떤 미음을 끓여먹나요? 흰쌀밥이나 잡곡밥을 끓여서 물만 마시면 될까요?
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리라
답글 감사해요. 그런데ㅠㅠ오늘 14일째구 21일까지 할계획이에요. 흰쌀은 gi지수가 높아서 살찌기 쉽다고 비추하시던데 상관없나요?
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꿈빛
보식 첫날 미음은 몸에 부담이 안가게 쌀이나 현미 미음으로 시작되구요 . . 물에 불려서 첫날은 갈아 드셔야하지안 단식 기간이 짧으셨다면 굳이 믹서기에 안갈으셔도 될듯합니다. 위에 부담이안되게 드시면되요
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