가능할까요???ㅠㅠ
꼼지
2023.04.01
8/4부터단식시작했습니다.
18일까지 너무 기간이 적다면 23일까지라도 14kg감량할수있을까요?
제가 지금 집에서도 쫓겨나 고시원에 살고있습니다.
그만큼 마지막이라고 생각해야겠지요
지금몸무게는81kg이고 67kg까지 만들어야되는데
67kg안만들면 집에 못들어갑니다...
아 그리고 운동도 할생각인데 아침 저녁운동 다 할생각이거든요
그만큼 간절합니다.ㅠㅠㅠ
가능할까요???용기를주세요
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에녹
체중감량이 크신 편이라면 가능할지도.. 근데 그 후에 유지가 훨씬 중요해요~!
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나샘
안녕하세요 ~ 사람마다 차이가있겠지만요 저는 처음단식한번 실패했거든요 그때몸무게가 77kg였는데 실패하기전날 몸무게가 72kg였어요 5일정도하고 실패했었구여 지금은 다시 이것저것 공부해서 생수단식 6일차거든여
시작하던날 생리가 터져서 어쩔수없었지만 72kg정도에서 생리후 69.55kg 였어요 3일이 지난 지금은 더빠졌겠죠 저도 님처럼 급하게 빼야지하는 마음이 있었는데 자연스럽게 빠지더라구여 그리구여 아침 저녁 운동은 단식이 익숙해진후에 하시는게
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