이놈의 하체비만ㅠㅠ
재찬
2023.04.01
제가 키는150대로 작지만 몸무게는45키로임다
마른편에속했어요ㅋㅋ아닌가요5?
어쨌든 근던 제 하체비만으로 볼록한엉덩이와
튼실한 다리를 갖고있죠
엉덩이는갠찮아요 없는것보단 있는게 나으니까여 근데 다리가ㅠㅠ
너무안예뻐요 티파니가쟨다리사이즈와같은데
제다린 짧고 라인이안예뻐서인지
너무 짧고굵어보여요
하체라인예뻐지되 상체는 더이상안빠지도록하고싶은데 ㅠㅠ
그래서 아침점심잘먹고 저녁은과일로식사하며
매일 빨리걷기 하려는데 도움이될까여??
다른방법이좋을까여??
-
해늘
과일도 종류에 따라서 달라요 ㅎ
비타민 섭취를 골고루 하는게 좋은데,
몸 균형만 맞아도 살이 빠진다고 ㅋㅋ
예전에 비타민 다이어트의 신 특집에 나왔던 건데요
비타민을 골고루 먹고 하루 15분 운동만으로도 살 빠진다고 ㅋㅋ
전 그거 따라하고 있는데 지금 시작한지 한달짼데
많이는 아니지만 3kg 빠졌어요 ㅋㅋ
전 허벅지가 가장 빨리 빠지더라구요 ㅋㅋ
몸무게랑 관계없이 허벅지는 뚱벅 탈출 ㅋㅋ;
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