너무 싫어요ㅠㅜ
뽀송뽀송
2023.04.01
제가 초등학교 3학년때부터
중학교 3학년때 까지
운동을 했는데요ㅡㅡ
초등학교땐 날신한 편이었는데ㅜ
중학교 올라오면서
운동량이 많아지면서 간식을 더만힝 주더라고요
코치선생님이ㅜ
그런거를 다먹답니 왕창 살이쪘어요,
그상태에서 운동선수를 그만두고ㅜ
다시 학생으로 돌아와서 있는데ㅜ
운동을 맨날 하다가 안하니깐,
살이 많이쪘어요ㅡ
이제 고등학교도 올라가는데ㅜ
어떻게하죠?ㅜㅜ
-
피스케스
우선 너무 조급하게 생각하지 마세요 ... 운동을 하셨다면 ... 다른분들 보다 근육이 많아서 금방 빠질 수 있답니다. 다만 원푸드식이나 ... 단식은 절대루 금물입니다... 시간을 두고 천천히 해 나가세요 ... 운동량도 늘리시고
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