군대 유산소..
사지타리우스
2023.04.01
군대 D-16 정도 남은 21살입니다 ㅋㅋㅋ
지금 쭉 열심히 동을하면서 몸의 각이 어느 정도 잡힌것 같은데
한 4달전 체지방률이 20퍼센트 대더라구요
군대가서 훈련받으면 체지방이 좀 빠질까요??
-
차오름
아 여기서더찌면 안되는뎅...;;
-
모든
걍 안가리고 먹게되죠ㅋㅋ 전역하기전까진 군인입니다ㅋㅋ
-
밝은빛누리예
가서 어떻게해야 더 많이 먹지.
이생각부터 해야합니다.. 규칙적인생활에 지속적으로 움직이니 그냥 훅~ 빠지죠. -
안토니
제가 월드컵때가서 요즘은 모르겠는데요 정말 지금먹는밥 5배는 먹은거 같아요 ^^ 그리고 돌아서면 배고프고....어머님이 면회오셨는데 저를 지나쳐가셨음...얼굴 까맣고 돼지가 되어서요...ㅋㅋㅋㅋ
-
청식
마니먹게되나봐요??
-
참없다
아... 진짜 훈련소 가면 하루종일 운동만 합니다....
-
츠키
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일단가봐야겠네요 ㅠㅠ
-
푸른나무
저같은경우는......계속 찌더라구요...ㅡ.ㅡ;;; 훈련소때는 짐승처럼 먹어서 위가 하도 늘어나서...ㄷㄷ
-
은송이
인바디에 체지방 5키로 빼라고 하더라구요 ㅠㅠ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2693896 | 집에서... (2) | 핫다홍 | 2025-05-06 |
2693865 | 운동 끝나고 두유 먹어도 괜찮나요?? (2) | 화이트 | 2025-05-06 |
2693805 | 헬스 몇달차부터 몸의 변화가 눈에띄나요?? (4) | 미쁘다 | 2025-05-05 |
2693782 | 헬스를 연휴때문에 일 월 화 3일 쉬는데 괜찮은가요? (3) | 에다 | 2025-05-05 |
2693753 | 가슴운동 팁 좀 뭐 없을까요? (4) | 밤 | 2025-05-05 |
2693723 | 악력기 운동법이 따로 있나요?? (8) | 흰추위 | 2025-05-04 |
2693698 | 헬스 식이조절 4주차!!!!!!!!!!!!!!!!!!!( 제발 답해주긔) (1) | 고딩 | 2025-05-04 |
2693671 | 유산소운동이요. (4) | 아롱별 | 2025-05-04 |
2693641 | 저기요 중량업할려고 하는데요 (2) | 히나 | 2025-05-04 |
2693586 | 지금 하는운동에 대한 고찰 (6) | 무리한 | 2025-05-03 |
2693560 | 저가 운동하는방식인데.. 재대로하는지좀 봐주세여.. ㅠㅠ | 향율 | 2025-05-03 |
2693534 | 허벅돼...ㅠㅠ 허벅지살 좀 빼려고 하는데 전혀 정보가 없네요 부탁좀드릴게요 (3) | 연자두 | 2025-05-03 |
2693513 | 가죽 스트랩은 잘 사용하지 않나요??? (1) | 멱부리 | 2025-05-02 |
2693485 | 가슴 하부,옆 상당히 안크네요.......방법좀 (5) | 꽃여름 | 2025-05-02 |
2693459 | 팔굽혀펴기 가슴 (3) | 날개 | 2025-05-02 |
2693433 | 복부 비만...어떡해... (4) | 볼수록중독 | 2025-05-02 |
2693321 | 허리 통증 운동방법은 ??? (5) | 제철 | 2025-05-01 |
2693243 | 스텝퍼 추천 부탁 드립니다^^ (1) | 미쁘다 | 2025-04-30 |
2693191 | 볼살과 귀바로 밑쪽에 있는 턱살 빼는 방법없나여???????? (2) | 김애교 | 2025-04-29 |
2693163 | 많은 조언 부탁드립니다!! (2) | 온새미로 | 2025-04-29 |