간염예방 접종을 하고 운동?!
종달
2023.04.01
안녕하세요 ^^
다름아니라....예전에 건강검진에서 간염항체반응이 약양성 반응이 나왔는데..한동안 시간이 없어 예방접종을 안하다 어제 하게 되었습니다..1차(2,3차 접종 남은...-_-;;)그런데 어제는 그렇다 치고 이후 운동을 하고싶은데....
해도 되는지 궁금합니다...
일단 팔에 맞은 자리가 조금은 어림감이 있긴한데....러닝만 해야할지(아니면 하체만 할지.....)
그냥 푹쉬어야 할지....
혹 아시는분 갈켜주세요 ^^
-
혜윤
아~! 감사합니다...어림감이 남아서...허리와 복부 하체 위주로 해야할듯 ^^
-
우솔
전 A형 B형 동시에 한날에 양팔에 접종했는데요.
담날까지 팔이 부어 올라서.. 저도 궁금해서 의사한테 물어봤드랬죠..
당일도 운동 무리만 안하면 상관없다고했음..
고로 담날 하시는거면 아무 지장없음.. 단지 좀 이두삼두 무리하면 약간 더 부어오르지 않을까요??
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692138 | 운동에대한 복합적인 질문입니다^^;꼭 알려주세요!! (3) | 피네 | 2025-04-20 |
| 2692108 | 데드 할때... (5) | 아더 | 2025-04-19 |
| 2692080 | 헬스 초보인데요. 레그레이즈하고 리버스 크런치 머가 다른거죠? (1) | 기쁨해 | 2025-04-19 |
| 2692001 | 체지방하고 근육량 체크해주는곳없나요? (2) | 알버트 | 2025-04-18 |
| 2691944 | 이운동은 어떻게 해야하나요..? | 초시계 | 2025-04-18 |
| 2691913 | 홈트레이닝하려는데요. 딸랑 덤벨2개면 가능한가요? (5) | 글길 | 2025-04-18 |
| 2691865 | 혹시 밤에 운동하시는분들 계신가요?? (2) | 바나나 | 2025-04-17 |
| 2691839 | 헬스 3개월 끝엇어요 머부터 시작해야할지 ㅜㅜ (4) | 멈짓체 | 2025-04-17 |
| 2691808 | 운동할때 어떤식으로 식사를 해야 되는지;;; (2) | god | 2025-04-17 |
| 2691780 | 다이어트 식단좀봐주세요 (1) | 홀림길 | 2025-04-16 |
| 2691750 | 장수다님과 수다님께 질문드립니다. 수퍼세트에 관한 겁니다. (7) | 고양이 | 2025-04-16 |
| 2691718 | 복근하고 체지방 관련 질문 하나씩 (4) | 푸른나래 | 2025-04-16 |
| 2691693 | 하체 운동 조언해주세요~^^ (10) | 염소자리 | 2025-04-16 |
| 2691671 | 운동에 초보입니다. 궁금한게있습니다. (3) | 맑은 | 2025-04-15 |
| 2691643 | 이신발 편해요? (6) | 엄마몬 | 2025-04-15 |
| 2691587 | 헬스용품 추천 (4) | 새난 | 2025-04-15 |
| 2691537 | 체지방 측정표 보시고 운동방법 지도좀 부탁드려요 (1) | 남천 | 2025-04-14 |
| 2691477 | 스쿼트와 자전거의 관계가 궁금합니다^^; (2) | 글리슨 | 2025-04-14 |
| 2691446 | 날씨가 더워서 나시 하나 사려하는데 추천좀 부탁드립니다 ㅎㅎ (8) | 바람 | 2025-04-13 |
| 2691415 | 웨이트 본운동 전 웜업 (2) | 날샘 | 2025-04-13 |