5일단식하고 보식 3일 째 입니다. 답변좀 부탁드려요.
권뉴
2023.04.01
오늘로 보식 3일짼데 내일은 설이지만 내일까지는 죽을 먹으려고 합니다.ㅜㅜㅜㅜ
보식기간은 2배 10일정도로 잡고 있는데요. 자연식 자연식 하는데 이게 무슨 말인지 모르겠어서요.
자연식 식단은 어떤 것이 좋을지 궁금합니다. - 질문1
그리고 사실 전 다이어트 목적으로 단식을 한 것은 아닌데 살이빠지니 다시 찌기 싫고 유지하거나 더 빼고 싶더라구요. 그래서 보식 이후에도 식단 조절을 좀 하려고 하는데 보식 이후에 어떻게 먹어야 할지 감이 안잡힙니다.
우선은 스페셜K로 2주정도 먹으려고 하는데 바로 이런 가공식품을 먹어도 될까요? - 질문2
그리고 보식 기간 중 과일은 먹어도 되는데 사과는 안된다는 분들이 계셔서
과연 과일 중에 어떤 과일을 먹을 수 있는지 궁금합니다. - 질문3
처음 해보는 단식이라 5일 정도 해봤는데 여기 계시는 분들 10일 넘게 하시는 분들도 계시고 정말 대단하시네요.. 전 결심이 안서서...... 다이어트든 건강이든 모두 단식과 보식 성공하세요~~!! 답변도 꼭 부탁드릴게요!!!!
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