오랫동안 함께햇던 살들....ㅠㅠ..ㅋㅋ
알
2023.04.01
안녕하세여 눈팅만 하던 회원인데 궁금증을 참지 못하고 질문을 올려요
제가 지금 고딩인데..초등학생때부터 항상 배가나온 아이였거든요 OTL...
비만은 아닌데, 배만나온..
어려서부터 게으르고 고기를 좋아해서 OTL...
지금은 습관을 많이 고쳤지만
그때 그 살들을 아직도 못빼고있네요
그나마 지금은 친구들도 고등학교 생활에 쩌들어서 뱃살이 생기니
제 배가 아무렇지 않게 되엇지만
대학교 가서 애들은 다시 원래의 날씬한 복부로 원상복귀하는데
저는 과연 이 뱃살을 뺄수있을지 걱정이되요 ㅡㅡ;;;;;;;
다이어트도 해봤고, 그래서 6kg정도 빼봤지만
빼 봐야 정상에서 조금 과체중이어서
아직까지 살면서 한번도 납작한 배를 가져본 기억이 없어요^^;;....
운동하면 빠지긴 빠지겟죠??ㅠㅠ
복근은 둘째치고 너무 내장지방인거같아서 ㅠㅠㅠ
이 어린 나이에 어디 하소연할곳도 없고 ㅠㅠ쪽팔려요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
회원님들중에 운동으로 뱃살빼기 성공하신분 있으시면 도움좀 주세요!!
그니까 어떤운동을 얼마동안.. 몇주.. 몇달 동안해야 효과가 보이는지
경험해보신분 도와주세요~~!!ㅠ___ㅠ
읽어주셔서 감사합니당
댓글도 좀 부탁드려요..^_________^ㅋㅋ
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