피부땜에 2주 단식을 하려고 하는데요ㅠ.ㅠ 답변 부탁드려요
드리
2023.04.01
원래 다이어트 중이라 운동을 하고 있었는데
제가 외국이라 기름진 음식을 많이 먹었더니
피부가 너무 안좋아져서
2주 단식을 하려고 하거든요
그런데 단식 기간중에는 기운이 없어서 운동을 못 한다고 하시더라구요ㅠㅠ
단식 중에 해도 될 만한 운동은어떤게 있을까요?
그리고 지금 158에 56정도 나가는데
2주 단식하면 체중은 얼마나 감량되나요 평균적으로?ㅠㅠ
그리고 단식하면 수분이랑 근육만 빠진거라서
티가 안난다던데 정말인가요?ㅠㅠ
막 하체나 이런데는 아무런 변화가없어요?ㅠㅠ
단식이 처음이라
답변 부탁드릴게요!!!ㅠ.ㅠ
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