이소라다이어트 혹은 스트레칭시 기온이 낮으면 효과가 없나요?...
초롱
2023.04.01
예전에 다엿할때는 무조건 고온요가하고 헬스 두시간씩했는데 그때도 여름이엿긴한데 겨울에 해본적이 없어서요.
저녁에 티비보거나 자기전에 하늘자전거랑 힙업운동이랑 갖가지 운동을하는데 집에서 전기장판만틀어서 실내온도가 십칠도정도인것같아요. (보일러 스위치에 표시된온도)
하늘자전거 열심히 하다가도 예전에 어떤분이 추운데 노출되면 지방늘어난다고 쓰신게 하도 신경이 쓰여서요.
그렇다고 자기전에 솜바지에 패딩껴입고 하기도 그렇네요.
그냥 온도 낮아도 운동하면 다 빠지는거 맞나용?
겨울다엿고수님들 도와주세요~
-
미라
다 빠지죠 그리고 겨울에 추운날씨에 운동하는건 지방을 태우는 효과도 있어서 훨씬 좋아용~
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |