저좀 구원해주세요..살과의 전쟁에서ㅠㅠ
엘보어
2023.04.01
안녕하세요ㅎㅎ
저는 중2이고요 여자에요 일단 저는 되도록 빨리 12g을 빼고싶어요
기간은 그렇게 짧게 안두고요 꾸준히 해서요 단기간으로 하면 요요가 많이 오더라구요;;
제가요 학교가 4시정도면 끝나서 시간이 남아 돌아서요 그동안에 운동할수 있는데 뭘어떻게 해야할지...
한번 다이어트를 실패하니까 자신감이 싹사라져서 아무것도 모르겠는데 정말 살빼고 싶어요ㅠㅠ
제가 거의 한두달?만에 10kg이 쪄서요 미치겠어요ㅠㅠ별로 티는 안난다지만 몸무게가 말해주고 있어요
제발 저좀 도와주세요ㅠㅠ어떻게 하면 다시 예전으로 돌아갈수 있을까요??????
많은 답변 부탁드릴게요(--)(__)
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