답변 해주세요...
다니엘
2023.04.01
제가 중학교2학년이에요
근데 2월부터 살을 빼기 시작해서 5kg정도 뺐어요
근데 요즘 덥잖아요?
그래서 그런지 입맛이 돌아와서 배 고프지도 않는데도 무작정 먹게되요..
이게 폭식증은 아닐까 두렵기도 하구요...
저 좀 도와주세요..
먹으면서도 막 우울해지고..
계속먹게되고..식욕 조절도 2월민큼 안되고 ...
다시 그떄로 되돌아갈까봐 무서워요...
도와주세요..
-
김애교
감사합니다
한번해보도록할께요 ㅎㅎ -
빵돌
저도그래요ㅠ.ㅠ..
배고프지않은데 무조건 씹고싶고 입안으로 처넣고싶고ㅡㅡ
근데 이건정말 정신력문제인거같아요..계속 먹으면 먹을수록 더 먹고싶고..
오늘 하루만 먹고싶은거다먹고 낼 부턴 다시다욧하자! 이게안되요..
그냥 정말 딱 끊는게 좋을거같아요ㅠㅠ..
그래서 저는 이제 과일같은걸 좀 먹어주면서 군것질생각을 떨치려구요 -
바로찬글
다른거 드시지 마시고
방울토마토를 배부르게 드셔보세요..
아니면 심심할때마다 하나씩 드시면
딴건 별로 안땡길지도... 물론 과자맛이랑
너무 다르긴 하지만..ㅠㅠ -
재찬
덧글 감사합니다 ㅠㅠ
방금도 가또2개 까먹고 있었어요 ㅠㅜ
일단은 저도 정신력을 길러보도록하겠습니다
촉초사수다님 감사합니다 ㅎㅎ
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