시작방법알려주세요~
아란
2023.04.01
시럽은 구입해둔 상태...
레몬구입하여 시작만 하면되는데~
7일정도면 그 동안 금식?
음료 만들어 그것만 먹어야하는건가요?
보식에는 어떻게 시작해야하는지.. 도통 모르겠어요
스탠 시작은 어떻게.. 대충 책읽으며 줄그어놓긴했는데
요점정리를 못해서 말이에요
간단하게 요점 정리해주시면 .. ^^: 도움될꺼같아요
운동할 시간 없는데.. 큰일이네요~
애둘 키우다보면 정신없이 지나가는 하루..
과연.. 난 -kg가능할까 싶기도하구요...
도와주세용~ ^^;셀? ^^;~
음료 마시는 도중 (레몬이라서..) 위산 올라오는건 아닐까.. 걱정도 해보네요
보식기간 2~3일 죽부터 시작할 생각인대.. 맞나요?
스케줄 만들어보진 않았지만.. 이래저래 생각하고 있습니다
스탠다드 시작전 준비 . 스탠 중.. 보식 시작. 기간.. 정리 해주세요` ^^
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