고1 학생입니다 ..
소
2023.04.01
제가 키는 179 정도 몸무게는 오래되서 모르겠는데 ... 한 85 되는거 같은데...매일밤 10시 30분에 밖에 나가서 줄넘기 2천개 넘개씩 하면 한달동안 많이 빠질까요 ??ㅠㅠ
-
모아
ㄴ 모두 감사합니다 ^^..... 살꼭뺄께요 ~~
-
다니엘
열심히 노력하시는만큼 몇kg가 빠지는지는 정해진답니다!
소식하시고 운동량 점점 늘려가시면 많이 빠지구요.
하지만 너무 무리하시면 건강을 해친답니다! -
봄시내
갑자기 너무 무리하게 하지 마시고 조금씩 천천히 운동을 늘려나가야 해요ㅎ
-
아롱별
ㄴ 모두 감사합니다 ^^..... 살꼭뺄께요 ~~
-
중독적
딱히 몇kg 빠지겠다 이렇게 말씀 드릴수는 없어요... 어떤 운동이든... 갯수가 아닌 시간 싸움 입니다.
2천개를 30분안에 끝낸거와 2천개를 1시간 하는것과는 칼로리 소비차이가 있기때문에...
갯수 보다는 오래 하세요... 30분 이상... -
해사랑해
ㄴ 감사합니다..ㅋㅋ 무리는 별루없구요 ㅋㅋ... 얼마정도 빠질까요 ㅠㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699807 | 임신준비중에요,,, (2) | 라 | 2025-06-29 |
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |
| 2699627 | 5일째 되던날ㅠ.. | 한누리 | 2025-06-27 |
| 2699573 | 고주파가 뭔가요? (4) | 아놀드 | 2025-06-27 |
| 2699545 | 오늘시작하려했는데..시럽만든거 내일 먹어도 되나요? | 츄릅 | 2025-06-27 |
| 2699493 | 헬스후 핏줄ㅠㅠ (1) | 미라 | 2025-06-26 |
| 2699466 | 요즘 낮에 너무 더운데 헬스장 안가고 유산소! | 두온 | 2025-06-26 |
| 2699434 | 저 잘하는건지 평가좀...무플은슬퍼요ㅠ (5) | 연체리 | 2025-06-26 |
| 2699407 | 답변부탁드립니다... | 은솔 | 2025-06-25 |
| 2699328 | 무릎아프면 줄넘기 안돼는건가요? (4) | 초코우유 | 2025-06-25 |
| 2699294 | 저희학교에 결핵이돌아서.. | 도도한 | 2025-06-24 |
| 2699264 | 레다 4일째 어지러움증.. | 미쿡 | 2025-06-24 |
| 2699213 | 비디랩 (1) | 유1혹 | 2025-06-24 |
| 2699181 | 단식 끝내고 보식 | 겨라 | 2025-06-23 |
| 2699152 | 보식중인데... | 꽃햇님 | 2025-06-23 |
| 2699127 | 마른체형~보통체형다여트...!!! (2) | 빈길 | 2025-06-23 |
| 2699098 | 미인국수275, 해초미인등 나름 저칼로리 면요리... 나트륨 관련해서 질문 드려요 | 가림새 | 2025-06-23 |