살려주세요 ㅠㅠ
일본녀
2023.04.01
저..중2여학생인데요 ㅠ_ㅠ
초6때 몸무개가 55~56이였구..
지금이 48인데요 ..ㅠㅠ
주변사람들이 살 빠진거 인정한다고하는데....
그렇게 많이 빠지지않았어요
그니까..몸무개는 많이 줄은것같은데 티가 안난다고해야할까요
중1때 반년정도 사격을해서 약간 근육이 붙었는데
체지방이 안빠지는기분...그니까..몸무개는 빠져도 살이 않빠지는것같구..
저번엔 46.5정도 됬었는데 1.5kg나 쪄버렸어요 ㅠ_ㅠ....
추워서 아침에 일찍일어나는것도안되고 움직이기도 귀찮아지고 ..ㅠㅠ
고구마 다이어트를 하려는데 큰고모께서 과자공장을 하셔서 과자를 한박스 가져다 주신거있죠 ㅠㅠ
오늘 아침에 고구마 한개로 때우고 점심은학교급식 저녁은..군것질을..해버렸습니다..ㅠㅠㅠ
제 키가 161정도 되는데요...아..잡소리를 너무 많이했나요 ㅠㅠ
제가 지방이 하체쪽에 몰려있어요 그래서 허리는 25입을수있는데 허벅지는 27이랄까요
거기다가 살이 빠져도 티는 안나는데 몸무개는 쑥쑥 늘어가니 ㅠㅠ어찌해야할까요 ㅠㅠ
그리구 고구마 다이어트는 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ식단좀 부탁드리구..
저기..가끔 문자로 다이어트 코치 해주실분 없나요 ㅠ?
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