수다닷컴

네 근육양도 많이 빠졌습니다 골격근량이32.8인가 그랬구요
근데 아래 팔 몸통 다리 몸통 따로 나오는거 있는데 거기서
그래프가 2개씩 이잖아요 위에거는 kg, 아래는 정확히는 모르겠는데 kg은 모두 평균 거의
아래에 선보다 조금 위에 있구요 아래그래프는 모두 평균 끝자락에 있습니다
제 생각에는 살이 빠져 몸은 가늘어 졌지만 힘은 좋아진게 아닐까 생각해보는데
맞는건지요??

체지방검사를(인바디검사)를 한번해 보세요! 지방도 없지만 역시 근육도 없으실듯 해요! 지방이 많아도 혈당 관리가 힘들지만 근육이 너무 없어도 혈당관리 힘들어요~ 아마도 근육이 너무 없으셔서 그런듯 합니다!

일반 직딩들이 하루 시간내서 운동하는게 보통 1시간이면 끝이니까요. 그이상되면 솔직히 평생하기도 힘들고 삶의 질이 떨어지니까. 그렇게 얘기들을 하는데, 또 너무 과한운동은 몸에 좋지 않기도하지만, 당뇨초기에 정상체중과 몸을 만드는데 하루 1시간은 솔직히 너무 적은 운동량일수있죠.


또 하루 3-4시간씩 운동열심히 하고, 약.인슐린 복용을 권햇는데 그거 안하면서도 정상혈당 나오면,, 또 의사들은 .. 기적이라고, 얘기를 하겠죠. 아니면 정말 대단하다

긴 글 감사합니다
교수님이 두분모두,, 지금 200 넘는다고 어떻게 되는거 아니라고
마음을 편히 가지라고 하셔서요 두분이 똑같은 말씀을 하시니까 믿음도 가고
다음주에 한번 더 가서 자세히 물어봐야겠어요
여기 사이트에서는 먹으면 운동하는 분위기인데 두분 교수님은 하루에 운동은 30분에서
1시간 했으면 끝이다라고 하시더라구요
전문병원 교수님들 생각이시라 그냥 혼나기만 했습니다

혹시 정상체중으로 갔을때 혈당 변화를 보시려고 하시는건지??
어제는 너무 궁금한게

당화혈은 정상이네요. 과거 글보니까... 당뇨 막 시작하는 극 초기거나,내당능 정도수준이었다는건데,, 골격근이나, 복부비만을 봐도, 비만으로 인한 인슐린 저항성은, 있다해도 높지 않을것 같구요.. 여기 비만으로 인한 인슐린 저항성 있던 분들은 님보다 체중이 훨씬 과 오버하는 사람들이에요.. 인슐린 저항성이란게 여러원인이 있어, 비만은 그중 하나일뿐이니, 다른 원인이 있을수도 있고, 원래 별로 없을수도 있을것 같긴합니다.

식사는 골고루 잘드시고요

인슐린 분비량이 만은편이라고 하셨는데 마른당뇨에서는 많은게 좋은건 아니라고 하시더라구요
그동안 왜 몸을 혹사 시켰냐고 하시면서.... 혼나고 왔습니다
병원에서 인바디 검사도 했는데 내장지방도 28인가 나오고
체지방은 평균이하 나왔습니다.
어디서 저항성이 생기는건지?? 갑자기 운동을 너무해서 10킬로정도 뺀것이
문제가 되는거 같기도 하고
살빠진건 당뇨때문에 빠진건 아니라고 하시더라구요 먹는건 적고 운동을 무리하게 해서
그렇다고

약을 안먹고 2주 먹으라

저항성이 별로 없는 1.5형 이라면, 약보다 인슐린이 좋을수 잇쬬. 공복이 괜찮은거보니, 식사때만 초속으로 놓는 방식이 좋을수 있고, 살이 원래 안찌는 체질인데, 억지로 먹어서 찌우는게 좋은지는 저도 모르겠습니다. 의사들이야 환자들 통계를 보고 그걸 가지고 진료를 하니까, 개인에 따라 안맞는 경우는 비일비재한것이고요.

인슐린을 쓰면 대개 살이 좀 찝니다.. 지금보다 정상에 가까운 체중이 될거라는거죠. 계속 식후가 200을 넘나드는데, 약도 인슐린

그럼 정상체중될때까지 먹는게 몸에 부담이 덜 할까요? 교수님이 약을 안먹고 보는게 좋을거 같아서 안주시려 했나 고민되서요

저도 길병원 다닙니다^^ 당뇨약 먹다가도 수치 좋아지면 바로 끊습니다.

아직 2개월밖에 않됏으니, 좀더 여유를 가지고 보세요.. 몸이 적응하는 기간도 필요하니까... 운동을 얼마나 했는지모르지만, 운동이 잘 안맞는 체질도 있을수 있으니.... 물론 보통 직딩들은 하루에 해봐야 운동 한계시간이 있고, 저는 하루 5-6시간 매일 아침점심 저녁으로 걸어다녔어도, 운동심해서 수치가 나빠지지는 않았어요... 먹는것 때문에 문제 생긴적은 있어도,