감식기 질문이요
찬슬
2023.04.01
저 내일부터 단식기 들어갑니다.
오늘 제가 아침은 굶고 점심때 쌀밥에 김치만
먹었거든요. 근대 저녘때 양갱이랑 과자를 조금
먹어버렸어요ㅠ . 원래먹으면 아돼는것 맞죠??
그리고 배고파서 죽을 한그릇 먹었는데.........
그래도6시전에 먹어서 괜찮지 않을까? 하는데
괜찮을 까요??? 마그밀 은 두번나눠서 4알먹었어요. 내일 단식 돌입해도 되는지 묻고 싶어요. 단식으로 물만먹으려고 하거든요ㅠㅠ
저 아직 실패한거 아니죠?...... ㅡㅡ
마그밀은 지금4알먹었구요~ 단식기 3~4일동안
하루에 5알씩먹으려하는데 괜찮나요??
제가 변비가 있어서 5알은먹어야 숙변이 나올것 같아서요 *?_⊙* 고수님들 답변 부탁드려요~
-
오미자
단식은 의지만있으면되겠죠 ^^하지만 계획데로 잘실행하신다면 건강도찾고 따라서 체중감량도기대할수있겠죠^^감식기를 잘하시면 담날바로 단식하기는분들보다 훨씬수월하게 단식기를 거칠수있어요 위는 어제먹은음식의양과 시간을기억한답니다 어제 폭식을하면 오늘배고픔은 엄청나죠? 감식기를통해 서서히 위를 줄여주게되고 단식을통해 신체내 장기가 쉴수있는시간을주며 보식를통해 서서히 위를 늘려주는것이죠~
-
큰재
답변감사해요*^^*
-
장난감
건강도찾고 체중감량까지기대할수있는 건강하고 올바른방법으로 화이팅하세요!!
-
나나
저전날 폭식하고술까지마셨는데도단식했어요
의지만있음해도됨 -
미드미
그리고 마그밀은 보식시작전날까지만 드시면되세요~~이때 최소생수2리터 이상 꼭드셔야해요~~
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672820 | 니라시럽 보식 | 환히찬 | 2024-10-24 |
2672765 | 단식4일째인데 마그밀은 한번도 안먹었어요 | 울트라 | 2024-10-24 |
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |