한방 다이어트!!!
오나미
2023.04.01
제가 한방다이어트 중인데요. 이제 막 3일이 되었습니다.
한방다이어트 한달 코스로 한약먹고 식단 조절중인데요. 저는 한약에 의지하는 것이 아니라
운동을 런닝30분 근력30분 사이클20분하고 있어요.
몸무게는 현재 58kg구요, 제가 50kg까지는 빼고 싶어서요..
그래서 제가 원하는 한달간 감량 무게는 8kg인데요. 뺄 수 있을까요?
만약에 불가능할것같다면 운동량을 어느정도 더 늘려야 할지 알려주세요ㅠㅠ
제발 ㅠㅠ제 마지막 희망이예요ㅠㅠ
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