더 이상은 안빠지는걸까요??ㅠㅠㅠ
가림
2023.04.01
어떻게 해야 더 빠지는 걸까요?ㅠㅠㅠ
제가 운동은 정말 하기를 싫어해서, 하루에 1시간정도씩 해주는것밖에 없거든요.
대신에 식사를 거의 하루 1000칼로리도 안먹는데,,,,ㅠㅠㅠ
밀가루 음식도 일체 안먹구요, 섬유질음식이랑 과일이랑,,,야채위주로,,,음식먹어도 김치찌개 미역국 이정도만 먹거든요...
요즘엔 계속 안빠지니까 다이어트 약품에 의지하고싶은 마음까지...흑흑...ㅠㅠㅠ
여러분중에 정체기때 어떻게 해쳐나갔는지 팁같은거 가지고계신분없나요???
도움을 청합니다!!!!ㅠㅠ
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