아침저녁 밥먹고 점심을 베지밀로 마시면 다이어트가 될까요?
서희
2023.04.01
학교다니는 대학생이에요
매일매일 한시간 좀 남게 운동하고 있는데요
기숙사다보니 아침저녁으론 학식이 나와서 밥을 먹는데
점심은 따로 사먹어야하다보니 아무거나 막 먹게되더라구요
그래서 점심을 베지밀A 한팩이랑 아몬드 열개정도로 먹을까 생각중인데
다이어트에 도움이 될까요??
아침저녁은 반식으로 학식 나오는데로 골고루 먹구요~
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사지타리우스
아.. 그럼 그냥 흰우유가 나을까요? 검은콩두유도 마찬가지겠죠..?
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동은
두유는 당이높아서 별로래요...
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연하늘
ㅠㅠ 도움이 됐음 좋겠어요ㅠ
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푸르니
다이에트에 도움이 되겠네요~~
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바람
두유는 무첨가두유가 최고죠 일반 두유는 보민쿠님 말씀대로 당이 많이 들었어요.. 다이어트에 쓸모없는..ㅋ
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