하체랑 상체가 비이상적으로 차이가나요..ㅠㅠ
공주
2023.04.01
제가 좀 마른편이거든요 상체만 보면....
근데 하체는 상체랑 비교했을 때 너무하다 싶을 정도로 굵고 단단합니다...ㅠㅠ
친구들도 제 다리 보고 코끼리다리라고 할 정도에요...
하체는 운동 좀만하면 근육이 잘 붙는거 같은데
상체는 운동을 해도 잘 안붙거든요???
어떻게 해야 하나요???
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핑크빛애교
저도 비슷하네요... 하체는 지방을 찾아볼수없는데.....................상체는 완젼 비만.......... 운동해서 빼는중이지만요 ㅎㅎ;
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라이브라
부럽(3)...ㅡ.ㅡ;
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새난
안부럽(1) 이분이 여자라면 어떡하려고.. 하체를 더 강도있게 해야죠
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물고기자리
열심히 꾸준히하시다보면 상체 발달합니다 -_-; 전하체가 말랐는데 6개월되니깐 근육들이 선들이 보이니 좋습니다 상체는 원래 없구 이런 ㅜ_ㅜ
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앨프레드
부럽(2)...ㅡ.ㅡ;
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헛장사
부럽...ㅡㅡ;
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DevilsTears
하체가 선척적으로 두꺼운 분들이 있습니다. 상체를 열심하는수 밖에 ....
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