의심스럽고 혼란스럽네요....
삐용삐용
2023.04.01
현재 3일째 감식기를 가지고 내일부터 단식기에 돌입할 사람입니다.
신체 스펙은 173/67 23살 남자이구요..
23일 체질개선 책을보고 건강한 몸을 만들어볼까 시작한 사람입니다.
근데 여기 들어와보니까 단식기가 3일 5일 7일 10일 최대14일까지도 있더군요...
저는 5일목표를 잡고들어왔는데 14일까지 해야되는건가 싶어서 혼란스럽습니다.
어떻게 해야하나요
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