다이어트 팁좀^.^
MinA
2023.04.01
안녕하세옄
대학생이고 타지생활을 ㅎ ㅏ거든용..
그래서 아침을점심저녁을 일정하게 꼬박꼬박 챙겨먹는건 힘들것 같아요ㅠ.ㅠ아침은 우선 안먹구요
점심은 12시반~2시반 쯤에 ㅅㅏ먹거든요
저녁은 5시~8시 사이? 집에서 있는걸루 대충대충~
8시 지나면 안먹으로고 노력하구용
술약속잇음 그냥 술 먹어요 술을 많이 먹는 편이아니라서
음식조절이 안되지만
칼로리계산해보면 많은것두 아니구 먹구싶은건 먹어서 요요 오지도않을것 같고..
이렇게 해서 지금 총 10키로 정도 뻇엇거든요
근데 정체기임T.T
이렇게 다이어트해도괜찮을까요??
이렇게 다이어트하면 몸 나빠지는지 궁금!그리고 하루에 이소라 다이어트 45분씩 하는거 있잖아요.
그거 지금 3일쨰인데아,...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 힘들어요
이소라 다이어트 살빼는데 도움많이 되나요?
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