14일단식을계획,도와주세요!!!
꿈빛
2023.04.01
14일동안 생수단식을하고 14일 미숫가루보식(양은 서서히 늘려가도록)으로 가려고 하는데요
단식할때 꼭 마그밀이나 변비약을 먹어서 변을 배출해줘야하나요?
그냥 단식하면 안되나요?
그리고 보식기간에 영양제먹어도 되나요??
생수단식을 할때 생수대신 정수기물이나 마테차,녹차로 해도되는지 궁급합니다..
도와주세요,,,ㅠㅠ
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좋아해
단식시엔 생수와 감잎차, 영양제는 보식후에 드세요...
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글고운
미숫가루는 왜 안되는거예요? 갈은거라서 위에 부담없을것같아서 선택한건데.... 특별한 이유가 있나요?^^ 그리고 영양제는 언제부터 먹을수있나요??ㅜㅜ
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쥬디시어스
보식하실때는 미숫가루나 영양제는 먹지 마세요.
그리고 단식시 마시는 물은 생수와 감잎차외에는
안되는 것으로 알고있어요...화이팅~
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