레몬디톡스 5일째입니다
어른처럼
2023.04.01
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일본어못해요
두부는 단백질류니까 둘째날까진 피해주시고 그담부터 조금씩 단백질 탄수화물 양늘려가면서 식단조절하심되요. 건강한 다이어트 하세요 ㅎ
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소윤
ㅎㅎ감사합니다^^
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너의길
먹은게 물종류뿐이니 당연히 평소처럼 배변이 되진 않겠죠 ㅋㅋㅋ 더럽지만 설사처럼... 설사보다 더 묽게 나오는게 맞을꺼에요 사람마다 다르다면 제 말이 틀린거지만 전 레다 3번 할때마다 그랬던걸보면 맞는거같아요~
두부는 보식기간에 드셔도 되지만 식물성 지방이기때문에 첫날부터 드시는건 추천해드리고 싶진 않네요~ 과일이나 야채를 갈아서 드신후에 속 좀 달래시고.. 식물성지방이 좋다고는 하지만 그래도 지방이니까.....
셋째날이 지난후부터 드시는게 좋지 않을까
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