해독주스 만들어 드시는분들!도와주세요!.
시나브로
해독주스를 만들어 먹으려고 인터넷을 뒤져봤는데
1번
야채(양배추,브로콜리,당근,토마토)를 넣고 삶은후, 야채와 삶은물을 분리하고 식힌다음에
야채와 과일(사과 or 바나나) 을 넣고 갈때! 삶을 물을 넣어서 같이 갈아 먹는다!
2번
야채(양배추, 브로콜리,당근)를 넣고 삶은후, 바로 찬물로 헹군다. 야채와 과일을 넣고 갈아 마신다.
이 경우는 토마토를 삶지 않고 마지막에 과일 넣을때 같이 갈아 먹음!인터넷 대부분 1번 같이 갈아 드시더라구요. 삶은 물이 들어가서 그런지
약간 묽은 주스 같은 느낌이었어요
그런데 헬스걸 권미진씨 블로그에 가서 해독주스 만드는법을 봤더니
2번처럼 갈아 드시더라구요 ㅠㅠ
삶은 물에 농약같은게 있을까봐 그냥 바로 찬물로 헹구고,
토마토는 삶으면 효과가 좋다고 하지만 갈아 먹어도 같은 효과가 나기 때문에
그냥 삶지 않고 갈아드신다는 후기를 보고
레다 회원님들은 어느방법으로 만들어 드시는지 궁금해서요!ㅎㅎㅎ
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이름없음
내가 잘못 만들어 먹는건지 생각보다 먹을만해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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민트맛캔디
오홍 ㅎㅎ 나도 심플리한담엔 요걸루 먹어봐야겠당^^좋은 정보 감사감사~~~
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큰돌찬
넹! 저도 오늘 1번으로 해서 먹으려구요!
보식할땐 해독주스가 짱인 것 같아요@_@ ㅋㅋㅋㅋ -
우수리
저도 처음이라 야채 양도 모르겠어요ㅠㅠ
그냥 만들어보려구요! ㅋㅋㅋ -
가람
저두1번으로 먹고있어요ㅋㅋ첨엔 좀 만드는게 버겨워 그렇지, 한번 하니 아주 술술! 맛도 이제 입에 착 달라붙고 좋네요ㅋㅋ
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꽃바라기슬아
인터넷 뒤져보니 거의 대부분 1번이더라구요ㅠㅠ
헬스걸 블로그 들어가서 괜히 고민했네요@_@ -
봄나
저도 1번으로 해 먹고 있어요~
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초고리
미네랄과 비타민을 섭취하려면 얼른 해독주스를 만들어 먹어야겠어요! ㅎㅎ
답변감사해요! -
맑은가람
저희 어머니도 삶고 난 물이 진짜배기하고 하시더라구요! 저도 따로 분리 안하고 같이 보관해야겠어요!ㅎㅎ
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피라
저는 1번이요~ 대신 끓이기 전에 충분히 씻어줘요~
삶은물 그 물이 진짜배기 아닌가 싶고 예전에 어떤의사가 해독주스에 대해 설명할땐 1번으로 소개했던 것 같아요. 그리고 많이 만들어 놓지않기 때문에 삶은 물 따로 분리 안하고 용기에 한꺼번에 담아두고 먹어요~
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