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샤브샤브 식후 망고식스^^

무크

2023.04.01

저녁으로 혈당 착하다는 샤브샤브~
고기 가득~ 야채 듬뿍 먹고도 두시간 첵 104예요^.^
갈증이 너무 나서 후식으로 망고식스" 망고요거트 스무디" 먹고 있답니다 ^^
괜찮겠죠? 요거트 음요 먹고 요런 경우는 언제 또 첵 해봐야 할까요?

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COMMENT

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  • 하루

    마실거리는 15분 30분 두번 재봐용

  • 나미

    음료15분.탄수1시간.과일30분 모두 120 밑으로 관리하세용

  • 횃눈썹

    ㅎㅎㅎ감사해요~*
    간식은 수치가 어느정도 나와야 해요?

  • 수련

    간식도 재봐야할땐 재보는게 조아요
    전 30주 넘어가니 안튀던 아이비 한봉도 튀더라구요
    그래서 아이비 먹을땐 걍 운동 안했는데 요샌
    아이비로 탄수보충하믄서도 오분에서 십분정도 열혈 스트레칭하네용

  • 소아

    아메리카노 무사이트인이나 아니믄 약하게 타달라고해서 그것만 억거나
    루이보스티ㅠㅜㅋㅋ 페리에 탄산수ㅎㅎ

  • 박애교

    겁나서 안쟀어요 ㅋ
    전 딱 공복, 아침, 점심, 저녁 요렇게 식후 2시간만재요
    보통 친구들 만나면 무슨 음료 드세요?
    이따 점심약속 있는데 벌써 걱정이네요 ㅠㅠㅠ

  • 차분

    정말여? 마심 안되는 건가여?
    전 혈당 확인하고 스타벅스 두유그린라떼? 무지방 우유 등어간 음료도 종종 마셔요 ~
    첨 임당 확정 받고 막막했을때 모리수다님 블로그보고 식단 감도 잡고 정보도 많이 얻었어요^^
    여기서 뵈니 방가워여~*
    전 28준데... 이제 얼마 안남으셨죠?
    마지막까지 화이팅 바랄께요^^
    근데 저 일주일에 두번정도는 120 넘는데 괜찮나요?

  • 아이뻐

    헙.. 음료는..전 무서워서 입에도 못대는;;;;

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