걷기운동하는것두..
유린
2023.04.01
뭐 종류가 있나여?
빠르게 걸어야한다든지..큰걸음을 해야한다던지..
전 밖에만 나가면 소변이 자주마려워서
1시간을 걷더래도 천천히 걷는편이거든여~~;;
소변마려우면 다시 지브로 가야하니깐 ㅜㅜ
이러면 도움이 안될까여?
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모드니
저두 빨리걸음 더 잘 뭉쳐서 그냥 천천히 걸으면서 조잘조잘 태담해요 자동차부터 새소리 쓰레기하나하나까지.. ㅋ
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정훈
아..어뜨케 그렇게 잘아세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빨리걷는것보다 보폭을 크게해서 걷는게 더 힘들거 같네영 ㅜㅜ
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탄성
ㅋㅋㅋ 그냥 걷기 운동이 젤루 좋다고 하던데... 너무 빨리 걸으면 힘들잖아요. 쉬엄쉬엄, 매일 규칙적으로 걸으세요. 체력도 쌓고 몸에도 좋고.. 애기도 많이 안 크고.. ㅎㅎ
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