술마시는아버지 할아버지 비타민과 간보호제 추천좀요
이리온
2023.04.01
안녕하세요 이제 20살이된 운동좋아하는 청년?ㅋㅋ인디요 맨날눈팅만하다가 처음글을쓰내요
아버지랑 할아버지랑 매일같이 술을드셔요...하루2병은 기본으로 매일... ㅠㅠ
옆에서보면항상걱정입니다 효과있고 가격착한... ㅋㅋ
간보호제랑 비타민추천좀해주세요 그리고 술담배에좋은 음식같은것두요
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딥블루
담배태우시면 종합비타민제는 오히려 안좋다는 연구결과가 있어요~
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해까닥
밀크씨슬이라 한번검색해봐야겟군요ㅎㅎ
감사합니다 -
연꽃
간보호제는 밀크씨슬이 좋은데 밀크씨슬이 알콜성 간손상까지 효과있는지는 모르겠네요..
차라리 자연식품에서 찾아보는건 어떨까요?
간하고 신장에 좋은게 대표적으로 산수유, 늙은호박, 다슬기, 하수오등이 있습니다. ^^;;
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