보식6일이 지났는데 변을 못봐요
도도한
2023.04.01
가끔은 나올거같은;;느낌이 드는데ㅠㅠㅠ막상화장실가면 안나오구요ㅠㅠ .. 진짜 변못보니까 너무답답해요 마그밀먹으면안되겟죠??장청소라던지..
아그리고 미음이랑 미역같은 식이섬유많은것만골라먹으려했구요! 알아서 변 볼때까지 참아야 하나요??
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다옴
단식을 몇일하셨는지 모르지만 보식때 변이 안나오는건 당연히 섭취음식이 적으니 당연한거구요 보식때도 마그밀을 먹어주는 것도 갠찬습니다. 생수많이 드시구요 보식중에 식사는 하루에 두번 해주시고 생야채(양배추 오이 당근등등 조금씩)썰어서 조그만 접시에 한접씩시 꼭 드셔주세요 그리고 모든음식은 최소 60번씩꼭꼭 씹어드세요 위가 많이 약해져 있는상태라 막 드시면 단식안하니 못하니간요 생수많이 드세요.
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향율
양배추 쪄서 많이 드세요. 양배추만 먹기 뭐하면 간장에 조금씩 찍어드시구요
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마음새
좀 있으면 구렁이한마리 순산하실 듯.
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