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안전하게 젖삭히는 방법
..이것도 퍼 놓고..잊어버리고 있었다는...전,의사처방받아서 팔로델인가 하는 것 먹었는데...2001년 3월 홈페이지를 개설하고, 문의/답변 게시판을 통해 모유수유상담을 시작했을 때,
나의 기대와는 달리
젖을 삭히고 싶은데 어떤 방법이 있느냐...
젖 삭히는데 좋은 음식을 있다면 가르쳐 주세요..
젖 삭힐려고 붕대를 감고 있는데 답답하여 죽을 지경이다.어떻게 하면 되느냐.. 초반부터 이런 모유수유와 상반된 몇몇 질문이 올라왔을 때 내심 기분이 썩
좋지 않았다.
모유수유에 대한 어려움을 겪고 있는 엄마들에게 올바른 정보와 지식,
그리고 방법을 제공하여 많은 엄마들이 모유수유를 할 수 있게 하기 위한 홈페이지 개설 취지에 어긋났기 때문이다.
이러한 나의 마음을 읽었는지 질문이 발전되어
모유수유를 오래 하고 싶었지만 사정이 있어 젖을 삭혀야 하는데 죄송하지만
좋은 방법을 알려 주세요 한다. 젖먹이기에 대한 관심도 대단하지만 젖을 끊을 수 밖에 없는 개인 사정으로
고통없이 안전하게 젖을 삭히고 싶어하는 엄마들이 꽤 많다는 사실과
잘못된 방법을 사용하므로서,
젖을 삭히는데 엄청난 고통을 당하고, 위험스럽까지한 지경에 처해있는 엄마들이
많다는 사실은,
안전하게 젖을 삭히는 방법의 제시가 모유수유상담 못지않게 중요하고, 젖 삭히는것도 모유수유의 연장선상이라는 인식을 갖게 해주었다. 수유모나 출산후 젖을 먹이지 않으려고 계획하고 있는 산모가 젖삭히기 원할 때
흔히 쓰고 있는 전통적인 방법은, 유방을 압박붕대로 꽉 묶거나 혹은 천기저귀로
동동 동여매게하고, 젖생산 호르몬 프로락틴 억제제인 팔로델(parlodel)을 하루에 두번, 일주일 복용하고 미역국물이나 물은, 젖이 갈라앉을 때까지 삼가하도록
일러준다.
그리고 아직도 이러한 방법이 쓰여지고 있는 것이 오늘의 현실이다.
그러나 최근의 연구결과는 이러한 방법이 오히려 엄마의 고통을 심화시키고
유방의 지속적인 압박이 유관을 막히게 하여 유방염을 일으킬 수 있어
더 이상 추천되지 않고 있다.
팔로델의 사용으로 몇명을 포함한 어지럼증이나 발작과 같은 심각한 약부작용에
대한 보고가 증가하여 젖 말리는 약으로, 더 이상 인정하지 않고 있다(FDA 1994) 가장 안전한 방법은 시간을 두고 서서히 말리는 것이다.
젖을 묶는 대신 잘 맞는 브래지어를 착용하고, 젖이 붇지 않도록 젖짜는 간격을
늦추면서 서서히 진행되도록 한다.
예를들면, 3시간마다 젖을 먹이거나 젖을 짰었다면 약 4~5시간 간격으로
젖이 불어 아프지 않을만큼 소량으로 젖을 짜낸다.
이때,젖을 짜면 또다시 젖이 생기는 것이 두려워 젖을 짜지 않으면 엄마는 유방에
울혈이 올 수 있고, 그것으로 젖몸살을 하거나 유방염 혹은 유선염을 일으킬 수 있다.
이 때의 젖을 짜는 목적은 유관에 젖이 축적되어 오는 유선염을 예방하고,
젖이 불어서 오는 고통을 감소시키기 위해서이다.
그러므로 많은 양의 젖을 짜지 말고, 젖이 아프지 않을 만큼씩, 소량으로 짜면
점점 젖생산이 줄어들어, 약 2주정도가 되면 더 이상 젖을 짜주지 않아도
젖이 말랑말랑해진다.
굳이 젖 말리는 약을 먹을 필요는 없다.
젖말리는 약이 젖생산을 줄어드는데 크게 효과적이지도 않다.
물이나 미역국과 같은 수분을 제한 할 필요는 없다.
염분은 체내에 수분을 축적시키므로 짠 음식은 제한하여야 한다.
만약, 젖이 불어 유방이 아프다면 찬 물수건을 대어 주거나, 진통제를 복용하여
고통을 경감시키는 것도 고려해볼 필요가 있다..
젖이 삭아 말랑말랑해졌다 하더라도, 몇방울씩 오랫동안 나오는 것은 정상이다.

참고문헌 : La Leche League Internationl
Breastfeeding Answer Book

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