수다닷컴

넘 오랜만에 들른것 같네요...

모두들 잘계시죠??

저는 요새 기쁜일이 자꾸 생기네요...^^

제가 이제 결혼을 하게 됐네요..올4월에요..ㅋㅋ

그리고 몸관리에도 본격적으로 들어가구요..

제가 좀 통통한 편이라 살을 뺄려구요...

그래야 더 이쁜 드레스 입지 않겟어요???^^

3개월전엔 신수다님이랑 같이 헬스 끊어서 다녔거든요.

근데 이게 또 한달간은 정말 꾸준히 열쉬미 다녔거든요...

근데 2달이 지나니까...약속있음 가게되고 둘중에 한명 안가면 또 안가고...

암튼 그렇게 게을러지더라구요..

그러는 찰나에..헬스가 끝날무렵 저희 친오빠가 에어보드를 선물을 하나 해주더라구요.

생소하신 분도 계실수 있는데...옛날에 덤블링 뛰는거 아시죠??

그런 원리의 보드판인데요...암튼 광고가 아니라서 그냥 넘어갈께요...^^

그운동 cd틀어서 40분간 하는데요...어찌나 운동이 많이 되던지...

저는 인슐린4회요법 맞고 있거든요...

근데 저녁을 먹고 평상시처럼 휴말로그6단위맞고 운동하구 수면을 취하면...저혈당이 오더라구요.

그운동을 지금 이틀째 햇는데요...두번이나 저혈당이네요..

첨엔 새벽2시쯤 64, 두번짼 새벽4시쯤 70으로 나오더라구요.

이제 인슐린 양 줄이고 운동 열쉬미 하면 저두 날씬쟁이 되겠죠???^^

암튼 집에서 편하게 할 수 있어서 넘 좋으네요...

님들도 어떤운동이든 자기몸에 맞게 열쉬미 해보세요~~!

구럼...추운데 감기 조심하시궁...

좋은 하루 보내세용~~!

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