수다닷컴

저 오늘 저녁 전 간식으로 한 조각 안되게 먹고 1시간 뒤 측정하니 수치 괜찮더라구요
저녁 식전 수치도 괜찮고 식후도 다 괜찮아서 가끔 진짜 먹고 싶을 땐 먹으려구요~

사람마다 틀리니 함 확인해보세요~ 부디 수치 좋으시길 바래요

생크림케이크는 개인적으로 비추에요. 제가 초코케이크, 모카케이크, 치즈케이크, 당근케이크 등등 조각으로 파는 케이크 한번에 2조각씩 먹고도 한번도 수치 튄 적 없는데 과일 올려져있는 생크림케이크 과일 빼고 한조각 먹고 1시간 140 본 적 있어요. 근데 파바에서 파는 딸기요거트 케이크는 또 괜찮아요 ㅎㅎ

몇일있다 친정엄마 생신때 함 먹어보고 그렇게 해봐야겠어요 ㅋㅋ 아~~ 마음은 생크림케익 먹고싶당ㅠㅠ 흑

혹시나 싶으시면요. 드신 후에 1시간 120 안에 들어오나 체크해보시고요. 다음 식사 식전에 한번 더 재보세요.
그럼 확실하게 다음 식사에 영향 주는건지 알 수 있어요. 전 치즈케이크 먹고 1시간 100정도 나오고 다음 식사에 영향 안줘서 가끔 먹어요.

제가 케잌은 종류별로 다튀는거 확인하고 안먹어요.. ㅠㅠ
케잌 드시는 분들이 제일 부러워요..

치즈케익은 다들 드시길래 ㅠㅠ 정말 힘든날 가끔 먹고싶어서요 흑흑흑

제가 케잌먹고 식후수치 확 튀었는데요..
그냥 케잌 드시지 마세요.. 케잌만 먹으면 식후 영향 가더라고요.

아니면 그날 저녁이 그냥 높았을수도 있으니 함 도전해보고 수치 잘 봐야겠어요 ㅋ

헉...오늘 한조각 푹풍흔입했는데........저녁수치 어떡하지....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ망했당